Vous souhaitez explorer le Ladakh avec de jeunes enfants ? Ce circuit est conçu spécialement pour vous exposer un minimum à l’altitude, en un voyage court mais riche en expériences.
| EXPÉRIENCE | BUDGET | ITINÉRAIRE | AVIS VOYAGEURS | INFOS PRATIQUES |  FICHE TECHNIQUE |
Depuis quelques années, de plus en plus de familles avec enfants nous contactent, afin de venir visiter le Ladakh, région qui ouvre à elle seule le sous-continent indien, car plus accessible et moins « difficile », notamment pour les plus jeunes. Seulement voilà : impossible de partir sur de longs treks difficiles, l’endurance physique des enfants ne le leur permettant pas. Ce parcours s’inscrit dans cette logique de permettre à tous de découvrir le Ladakh en fonction de leur niveau, de leur endurance. Nous l’avons construit pour la première fois en 2017, et l’avons depuis peaufiné pour permettre principalement aux jeunes enfants de profiter au maximum de la région. Le trek de la vallée de Sham, que l’on appelle dans le jargon local le « baby trek », vous emmènera sur des sentiers n’offrant pas de difficulté, de village en village. Plusieurs ateliers seront au programme, afin de garder un côté ludique au voyage. Notez enfin que, sur demande, nous pouvons rajouter des visites et des activités, comme par exemple une session de rafting sur le fleuve Zanskar. Il vous suffira de nous contacter pour discuter de tout cela, et façonner le projet selon vos envies, et vos enfants !
Votre trek sera sublimé par la générosité et l’hospitalité des ladakhis qui vous accueilleront à bras ouverts à l’issue de chaque journée de marche. Vous échangerez grâce à votre guide francophone, cuisinerez des plats locaux, et partagerez avec eux des moments de vie d’une grande richesse.
Outre les très attendus yaks et autres marmottes, le Ladakh regorge d’espèces animales diverses et variées. Les ornithologues en herbe pourront admirer les oiseaux migrateurs faisant étape près des grands lacs, tandis que les pikas, bharals et ânes sauvages, eux, peuvent littéralement croiser votre chemin à tout moment ! Les plus chanceux pourront même apercevoir le fameux léopard des neiges..
De par sa salle spécifique découlant de son appartenance religieuse, chaque monastère au Ladakh (surnommé le “Petit Tibet” en raison de sa similitude avec le royaume mythique du Dalai Lama) est unique. Tous sont décorés d’impressionnantes fresques murales (certaines datant du XIe siècle), et sont protégés par l'institut d’archéologie indien, sous la catégorie “sites d’exception”. Votre voyage au Ladakh ne saurait s’en passer !
Le gigantisme des plus hauts massifs de l’Himalaya vous donnera le sentiment d’être de simples fourmis au beau milieu de ce cadre d’exception ! Les sommets vous entourant culminent jusqu’à 7000 mètres d’altitude, et représentent quelques unes des plus mythiques chaînes de l’Himalaya. Vous resterez en montagne pendant tout le séjour, mais pas d’inquiétude : les couleurs et les styles des montagnes sont très diversifiés et seront différents suivant les vallées, plaines, et plateaux traversés.
A partir de : 940,00€
Ce tarif est calculé sur la base de 4 participants.
Nous organisons toutefois les départs en plus petits groupes, avec 2 participants minimum ; dans ce cas de figure, le tarif sera majoré.
Pour un meilleur rapport qualité/prix, tablez sur un groupe de 4 à 6 participants.
La taille maximale d'un groupe pour ce voyage est de 8 participants, auquel cas le tarif sera minoré.
Pour plus de précisions, merci de nous contacter directement par mail.
Vol tôt le matin vers Leh depuis Delhi. Depuis l’avion vous pourrez admirer les montagnes de l’Himalaya, notamment la chaîne de Karakoram : la vue est spectaculaire. Après votre arrivée à l’aéroport, vous serez accueillis par votre guide francophone, puis transfert vers Nimmo, qui se situe à quelques dizaines de kilomètres de Leh (30mn en voiture). C’est un petit village paisible et très accueillant, qui contraste avec la très bruyante et bondée capitale qu’est devenue Leh (durant l’été, tout du moins). Vous serez dès le début de votre voyage plongé dans le Ladakh rural, mais avec un hébergement alliant confort, modernité et tradition, et une vraie impression de dépaysement. Première journée au calme à la Nimmo House : en raison de l’altitude, il est préférable de se reposer entièrement.
Nuit en Nimoo house
3 repas
40m de route
Journée d’acclimatation/relaxation à la Nimmo house, avec possibilité de pratiquer le Yoga dans une salle dédiée. Dans l’après-midi, balade autour du village.
Nuit en Nimoo house
3 repas
Dans la matinée, petite randonnée pour commencer jusqu’au petit village de Basgo. Ensuite, direction Alchi pour le déjuner, et pour visiter le plus ancien monastère du Ladakh : Alchi. Centre religieux de la plus grande importance, sa salle de culte, le sum-tsag, renferme les impressionnantes statues d’Ava-lokiteshvara, de Maitreya et de Manjusri. Mais l’intérêt majeur d’Alchi réside dans ses fresques étonnantes qui dénotent une grande influence de l’art du Cachemire. D’une exquise facture, elles déclinent les mille bouddhas, représentent le grand traducteur Richen Zang-po et révèlent de remarquables exemples de mandalas. Une fois la visite terminée, nous reviendrons sur nos pas jusqu’à Nimmo.
Nuit en Nimoo house
3 repas
2h de marche
Nous commencerons par un atelier de potterie au petit village de Likir, avec le dernier maitre pottier du Ladakh. Nous y passerons une partie de la journée, avec déjeuner sur place. En début d’après-midi, visite du monastère de Likir. Puis, depuis Likir, nous prenons un chemin vers l’ouest en direction du Phobe La (3580m). Le village de Sumdo est situé en contrebas, nous le visiterons. La piste monte ensuite de façon régulière jusqu’à atteindre le Chagatse La (3630m). Le village de Yangthang(3630m) se situe juste à côté.
Nuit chez l'habitant
3 repas
+526m/-270m
4h de marche
Malgré le petit col à passer aujourd’hui, c’est encore un parcours facile. Nous revenons en arrière au croisement près de Yangthang, puis le sentier nous emmène au nord ; nous passerons près d’une source avant de repartir vers l’ouest en direction du Tsermangchen La (3750m). Un peu de repos au sommet, avant de descendre vers le village d’Hémis Shukpachen, l’un des plus beaux de la région. Vous y trouverez beaucoup de petites sources, champs cultivés, qui sont autant de miracles au sein de ces montagnes arides et autrement désertes.
Nuit chez l'habitant
3 repas
+357m/-250m
3-4h de marche
Dernier jour de marche. Au programme, le Mebtak La (3750m), avant de rejoindre le petit village de Ang, charmant et réputé pour ses abricots. Nous y mangerons, avant de repartir sur une longue descente qui nous mènera à Temisgam, le dernier village de la vallée de Sham que nous visiterons. Nuit à l’hôtel Namra.
Nuit en hotel Namra
3 repas
+314/-663m
5h de marche
Transfert jusqu’à Lamayuru, où vous pourrez visiter son monastère si particulier, qui appartient à la secte dite des bonnets rouges. Puis nous revenons toujours plus en arrière pour visiter le monastère d’Alchi, merveille d’architecture du 11ème siècle et classé au patrimoine mondial de l’Unesco. Enfin, retour à Nimmo pour la nuit.
Nuit en Nimoo house
3 repas
3h de route
Retour vers la vallée de l’Indus. Nous ferons étape à Phyang pour le déjeuner, et se dire au-revoir, puis retour à Leh pour une dernière journée dédiée au souvenirs.Et puis retour à Nimoo pour le derniere nuit
Nuit en Nimoo house
3 repas
2h de route
Nous vous déposons tôt le matin à l’aéroport pour votre vol retour. Fin de nos services!
Note globale du voyage :
/ 6 avis voyageurs
Toutes les appréciations affichées ci-dessous proviennent uniquement de personnes qui ont voyagé avec nous. À leur retour, nos clients reçoivent un e-mail qui leur propose de faire part de leurs impressions. Bons ou mauvais, les avis sont publiés sur le site, à condition qu'ils respectent notre charte éditoriale
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| Détails Pratiques | Equipement | Formalités et Santé | La Vallée |
Ce circuit est disponible durant toute la saison touristique : il est ouvert à la réservation du 10 juin au 25 septembre.
Le vallée de sham es famille st un circuit ouvert et surtout conseillé à tous ! Débutant, intermédiaire ou habitué, il ravira tous les profils et tous les niveaux : c’est un trek court, qui ne traverse qu’un seul col. Nous le conseillons vivement aux familles avec enfants, aux voyageurs qui visitent le Ladakh pour la première fois, ou qui veulent profiter paisiblement de ses magnifiques paysages..
Nous garantissons le départ de nos groupes à partir de 2 personnes par groupe. Cependant, nous vous recommandons de former des groupes de 4 personnes : c’est là que vous trouverez le meilleur rapport qualité/prix et que vous tirerez le meilleur parti de votre aventure.
Pour rendre l’expérience la plus agréable pour tous, nous limitons la composition de chaque groupe à 8 personnes.
Vos bagages seront avec vous tout au long du voyage, dans la voiture ou le minibus. Vous aurez aussi la possibilité de laisser une partie de vos affaires à Leh ou Phyang en début de voyage, et de les récupérer en fin de séjour.
Pour votre confort et votre sécurité, vous serez accompagnés d’un guide Francophone local durant le voyage, ainsi que d’un chauffeur anglophone. Les repas vous seront concoctés chez l'habitant
Le pourboire est très estimé et ancré dans les mœurs ladakhies. Notre personnel vous accompagnera de manière personnalisée et vous offrira un service de qualité, aussi professionnel qu’amical. Nous vous conseillons de préparer pour la fin de votre voyage, un pourboire à chaque membre accompagnant : il témoignera de votre satisfaction, de votre reconnaissance et du plaisir que vous ont procuré leurs efforts. Il les encouragera aussi à continuer de partager leur culture, leurs coutumes et leur savoir-faire.
Un petit sac à dos de 30 litres pour la journée (vêtement de pluie, gourde, pique-nique, appareil photo...)
Possibilité de laver les vêtements tous les jours au cours du voyage
Chapeau, bob ou foulard, lunettes de soleil (glacier de préférence)
T-shirts (manches courtes et longues) de préférence anti-transpirant et respirant, veste chaude, pull chaud et fourrure polaire, 2 pantalons
Chaussettes, chaussures de marche (trekking), sandales
Gourde de 1 litre + pastilles pour purifier l'eau - Trousse de toilette - Serviette - Lampe de poche ou frontale (+ piles) - Bâtons de marche - Papier toilette + briquet
Crème solaire, crème lèvres, antibiotique à large spectre, aspirine, élastoplaste, acétazolamide pour le mal des montagnes (Diamox), désinfectant cutané, pansements, seconde peau (ampoules)
A votre arrivée, nous viendrons directement vous accueillir à l’aéroport, puis nous vous emmènerons à votre guest house. Le premier jour au Ladakh, un seul impératif : repos ! L’altitude peut être pesante et causer des maux de tête, il vaut donc mieux prévenir que guérir. L’hydratation est primordiale : il vous faudra boire beaucoup d’eau afin que votre corps s’acclimate plus efficacement. Votre pharmacie personnelle peut servir (paracétamol) si les maux de têtes vous empêchent de dormir. La famille de la guest house sera là pour subvenir à tous vos besoins : thés, infusions, et bien sûr repas. Afin d’assurer vos arrières, une pharmacie personnelle ne sera pas de trop. Des médicaments pour les maux de têtes seront utiles, ainsi que quelques doses de Diamox, le médicament qui « coupe » le mal des montagnes. Nous ne recommandons son utilisation que dans les cas de maux de têtes tenaces et puissants. Enfin, si la nourriture pendant les treks sera spécialement confectionné pour des estomacs occidentaux, vous n’êtes jamais à l’abri d’un quelconque pépin gastrique… N’oubliez pas votre Smecta !
Les treks au Ladakh ne sont pas plus techniques que les randonnées dans les Alpes ou les Pyrénées ; seulement, le facteur altitude à lui seul nécessite une préparation en amont. Afin d’être au meilleur de vos capacités, il est préférable (voire obligatoire) de vous entrainer au minimum un mois avant votre départ pour le Ladakh : courses régulières, footing, marche nordique, et dans le meilleur des cas, randonnée en altitude. Cette préparation physique vous permettra d’envisager le Ladakh bien plus sereinement, et d’accumuler les distances sans souffrir du manque d’oxygène. Enfin, il est préférable de ne pas avoir trop de fatigue accumulée avant votre voyage, ce qui ralentira votre acclimatation.
Pour entrer sur le territoire indien, il vous faudra un visa. Le visa classique délivré depuis des années par l’ambassade d’Inde est valide 6 mois ; il vous faudra vous munir de photos (attention à la taille des photos !) et remplir un formulaire en ligne, à retourner à l’ambassade. Vous pouvez trouver toutes les informations sur le site de vfs : http://www.vfsglobal.com/india/france/ Depuis peu, le e-visa est disponible pour l’Inde. Ce visa est valable 1 an ou six mois, et vous aurez juste un petit formulaire à remplir sur internet. Une fois le visa reçu, il vous faudra l'imprimer et le présenter aux différents personnels d'aéroport. Vous trouverez toutes les informations et le formulaire à remplir (en anglais) ici : https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.html
La célèbre vallée de Markha, très appréciée des familles, est notre petite protégée ! Elle se trouve non loin de la chaîne de Stok, juste derrière la vallée de l’Indus. Cette proximité avec Leh vaut à ses habitants une vie plus facile que dans la vallée du Zanskar par exemple. La vie y ressemble d’ailleurs malgré cette différence d’emplacement : petits villages sédentaires avec terrains agricoles, élevages d’animaux… C’est une vallée très vivante, dont nous apprécions tout particulièrement les couleurs en automne.
Le climat, tempéré, est agréable tout au long de l’année : il ne fait pas aussi froid que dans certaines autres régions du Ladakh. On y retrouve une large variété d’altitudes : de 3400 à 4900 mètres. La vallée est très connue pour ses treks, car les circuits sont sont faciles d’accès et moins demandant physiquement. C’est de ce fait la vallée la plus touristique du Ladakh, et ses circuits sont les plus anciens ouverts aux touristes, qui apprécient tout particulièrement s’y balader et passer des nuits chez l’habitant. Elément non négligeable pour les plus délicats : c’est la seule vallée dont les treks permettent 100% de nuits chez l’habitant. Pas besoin de passer par la case bivouac pour le circuit de base!
Le village de Rumbak, l’un des premiers de la vallée, sera une étape marquante de votre chemin. C’est un village référence au Ladakh : on peut y apercevoir le fameux léopard des neiges… En plus d’une multitude d’autres amis à poils et à plumes : pika, marmottes, ibex, bharal, aigles, ou troupeaux de yaks, feront partie de votre route. La vallée, enclavée entre deux montagnes, longe le fameux Kanga Tse, haut sommet de l’Himalaya. Les plus férus d’altitude s’y verront d’ailleurs comblés : nous passerons par Stok Kangri, le célèbre sommet d’alpinisme. Une vallée en somme très diversifiée et accessible à tous, qui ne déçoit jamais !
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disposition depuis nos bureaux au Ladakh pour répondre à toutes vos questions.
+33 6 07 63 71 00
contact@terreduladakh.com
+91 19 82 22 63 00
tous nos circuits sont modifiables sur demande
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